Selecteer een pagina

Vitamine C voor een beter humeur

Eén van mijn coaching klanten had heel wat last van chronische ontstekingen.  Op een periode van enkele maanden ging het om ontstekingen in de schouder en de hiel zodat het zelfs moeilijk werd om te lopen. Ik raadde haar  aan om 2 gram Vitamine C per dag te nemen...

Lees meer

Te weinig Collageen in onze moderne manier van eten

De natuur is altijd mijn gids geweest in mijn streven naar een gezonder leven. Noem het logica, gezond boeren verstand of zoals Einstein het zei, als je zoekt naar antwoorden, kijk naar de natuur. Elke sporter zal deze situatie wel herkennen.  Je bent goed en...

Lees meer

Starten met Biohacking, mijn verhaal

Ik hoor het bijna dagelijks, ik zou nooit zo gedisciplineerd op mijn gezondheid kunnen letten als jij. En ik begrijp dat volledig, het lijkt misschien extreem wat ik allemaal doen. Wat veel mensen niet zien, is dat ik alles stap voor stap in mijn leven geïntegreerd...

Lees meer